{"title":"Bücher","description":"","products":[{"product_id":"die-original-oel-eiweiss-kost-das-grundlagenbuch","title":"Die Original Öl-Eiweiß-Kost: Das Grundlagenbuch","description":"\u003ch4\u003eDie Original Öl-Eiweiß-Kost: Das Grundlagenbuch\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDas Wissen von Dr. Johanna Budwig ist aktueller denn je und hat nichts an Bedeutung für unsere heutige Ernährungs- und Lebenssituation verloren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dem Buch “Die Original Öl-Eiweiß-Kost – Das Grundlagenbuch” erhalten Sie eine anschauliche Übersicht über die bedeutenden zellulären Zusammenhänge, die durch die Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig positive Unterstützung finden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeicht verständlich wird im ersten Teil des Buches die Wirkungsweise der Öl-Eiweiß-Kost vor aktuellem wissenschaftlichen Hintergrund erläutert. Im Anschluss werden die charakteristischen Bestandteile, der Öl-Eiweiß-Kost vorgestellt. Ein exemplarisch aufgeführter 14-Tage-Plan mit entsprechenden Rezepten bietet Ihnen die Möglichkeit, leicht in eine praktische Umsetzung der Öl-Eiweiß-Kost einzusteigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch ist die Fortführung des ersten Bands, “Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost”, und für alle gedacht, die sowohl tiefergehende Informationen zu den Grundsätzen als auch zur praxistauglichen Anwendung der Öl-Eiweiß-Kost erhalten möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Johanna Budwig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50322550325576,"sku":"50492506","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/3373\/7544\/files\/die-original-oel-eiweiss-kost.png?v=1745833914"},{"product_id":"wissen-was-starkt","title":"Wissen, was stärkt","description":"\u003ch4\u003eWissen, was stärkt\u003c\/h4\u003e\n\u003ch6\u003eMit gesunden Fettsäuren die Selbstheilungskräfte bei Entzündungen aktivieren und das Immunsystem kräftigen\n\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eErkrankungen gehen häufig mit Entzündungen im Körper einher. Ein solches Entzündungsgeschehen beruht oft auf einer Schwächung des Immunsystems. Es lohnt sich, genau dort anzusetzen – mit der richtigen Ernährung und vor allem mit den richtigen Fetten. Dr. Johanna Budwig hat auf diesen Zusammenhang schon vor Jahrzehnten hingewiesen und ein Ernährungskonzept entwickelt, das bestens geeignet ist, das Immunsystem zu stärken und Entzündungen abzubauen. All dies wird in diesem neuen Buch, herausgegeben von der Dr. Johanna Budwig Stiftung, ausführlich dargestellt – auch für Budwig-Neulinge. \n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Wenn Sie also verstehen möchten, wie Gesundheit und Ernährung zusammenhängen, wie den unterschiedlichsten Erkrankungen eine aus dem Ruder gelaufene Entzündungsreaktion zugrunde liegt und wie Sie selbst allein durch Ihre Ernährung Ihre Symptomatik positiv beeinflussen können – dann freuen Sie sich auf dieses Buch! Mit dabei: 50 einfache Rezepte, die Ihnen wieder Freude am Zubereiten und Kochen, an natürlicher, unbehandelter Nahrung geben, und Ihren Körper mit neuer Kraft und Energie erfüllen.\n\n\u003c\/p\u003e\n","brand":"Dr. Johanna Budwig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50322553045320,"sku":"50492507","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/3373\/7544\/files\/dr-budwig-stiftung-wissen-was-staerkt.png?v=1745833999"},{"product_id":"die-quark-oel-kur","title":"DIE QUARK-ÖL-KUR","description":"\u003ch4\u003eDie Quark-Öl-Kur \n\u003cbr\u003e\nDie Heilkraft der Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig\u003c\/h4\u003e\n\n\n\u003cp\u003eDieses Buch vermittelt nicht nur fundiertes Wissen zur Öl-Eiweiß-Kost, dieser außergewöhnlich heilsamen Form der Ernährung, sondern ist für alle Menschen inspirierend, die sich auf ganzheitliche Weise mit dem Thema Gesundheit beschäftigen. Ein sehr hilfreicher Ratgeber mit vielen wertvollen und konkreten Tipps, fantasiereichen, köstlichen Rezepten und praxisnahen Informationen. Für körperliche und geistige Hochleistungs-Sportler ebenso wie für alle auf dem Weg der Regeneration und Verjüngung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eÜber die Autorin\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIrmgard Maria Gräf ist Gesundheitsberaterin und Stoffwechsel-Expertin. Sie lebte mit ihrer Familie viele Jahre in Huntsville, Alabama (USA), wo sie sich intensiv mit den alten indianischen Lebensweisen und ihrer Kultur beschäftigte. Nach vielen Fachausbildungen im Bereich Ernährung führt sie heute Schulungen und Seminare durch und betreibt eine Praxis für Ernährung in Würzburg.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Johanna Budwig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50322558878024,"sku":"50492504","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/3373\/7544\/files\/die-quark-oel-kur.png?v=1745834137"},{"product_id":"basisrezepte-aus-der-oel-eiweiss-kost","title":"Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost","description":"\u003ch4\u003eBasisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost\u003cbr\u003e\nGesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eDr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass mehrfach ungesättigte Fette in Verbindung mit schwefelhaltigen Aminosäuren besonders günstige Auswirkungen auf den Zellstoffwechsel haben. Aus ihrer Sicht lassen sich Vitalität und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Der Entstehung von Zivilisationskrankheiten kann durch bestimmte Ernährungsfaktoren und eine gesunde Lebensweise vorgebeugt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Gesundheitskochbuch “Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost” bietet eine große Auswahl an Rezepten, die eine gute Versorgung mit essentiellen Fettsäuren, Aminosäuren und Mikronährstoffen gewährleisten. Es bietet einen Leitfaden für alle, die Gesundheit erhalten oder erlangen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLassen Sie sich inspirieren von einer Vielfalt wohlschmeckender und gesunder Gerichte.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eIhr Einstieg in eine gesündere Ernährung mit der Budwig-Woche\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSie können den Sieben-Tage-Plan für die Dr. Budwig-Woche in der Mitte des Buches exakt übernehmen. Er bietet Ihnen aber auch Raum für Ihre eigene Gestaltung. Die jeweiligen Rezepte des Sieben-Tage-Plans für Frühstück, Mittag- und Abendessen sind durch weitere Rezepte des Buches austauschbar. Der Plan ist in jedem Fall so gestaltet, dass ein erhöhter Bedarf an Omega-3-Fettsäuren ausgeglichen wird. Starten Sie jetzt und vor allem: Bleiben Sie dran!\n\u003c\/p\u003e\n","brand":"Dr. Johanna Budwig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50322559140168,"sku":"50492505","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/3373\/7544\/files\/basisrezepte-der-oel-eiweiss-kost_1dd5ce67-fca7-4218-a816-38fc55680bd9.png?v=1745834143"}],"url":"https:\/\/www.dr-johanna-budwig.de\/collections\/buecher.oembed","provider":"Dr. Johanna Budwig","version":"1.0","type":"link"}