Omega-3 bei Demenz vom Alzheimertyp

Jetzt kommen neueste Studien über Alzheimer zu einem interessanten Ergebnis: Die Omega-3-Konzentration in Blut und Hirn ist bei Alzheimer-Patienten wesentlich geringer als bei Gesunden! Das wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Dabei hat insbesondere das Gehirn einen enormen Bedarf: Die gesunde Fettsäure macht bis zu 60 Prozent unserer Nervenzellwände aus. Diese Tatsache legt die Vermutung nahe, dass eine ausreichende Zufuhr an Omega-3 vor Alzheimer schützen könnte. Und tatsächlich mehren sich aus Sicht der medizinischen Forschung die Hinweise: Die verstärkte Aufnahme von Omega-3 senkt die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken.

Das Problem bei der Alzheimer-Krankheit ist, dass die organischen Schäden bereits weit fortgeschritten sind, wenn die mentalen Symptome auftreten. Es heißt also hier noch mehr als bei anderen Krankheiten: Vorbeugung ist der beste Schutz. Und das ist ganz leicht - und auch noch lecker: Bereits ein Esslöffel qualitativ hochwertiges Leinöl pro Tag reicht aus, um den normalen Omega-3-Bedarf zu decken, bereits zwei Esslöffel befriedigen den erhöhten Bedarf.

Hier finden Sie Quellen, Studien und weiterführende Informationen zum Thema Omega-3 und Alzheimer: